Feel Good: Fruitdag!

FruitdagHallo lieve bloggers, onze vraag aan jullie is: Wat doen jullie als jullie een dag teveel hebben gegeten? Het is niet zo makkelijk om een oplossing te vinden waarbij je toch gezond blijft eten zonder nog meer aan te komen. Wij hopen dat jullie, lieve blogvrienden, iets hebben aan deze tip en wij verheugen ons ook om jullie tips te lezen.

De tip uit het boek van Sonja Bakker is, neem een fruitdag! Wat houdt dat nu in? Wanneer je teveel hebt gegeten, kun je de volgende dag dit compenseren met een fruitdag. Hieronder vertellen we wat een fruitdag inhoudt.

  • Ontbijt: 1 groente- of fruitsapje
  • Tussendoor: 1 trosje druiven (15 stuks)
  • Lunch: 1 banaan en een groente- of fruitsapje
  • Tussendoor: 1 kop bouillon
  • Diner: 1 maaltijdsalade met gerookte kipfilet
  • ’s Avonds: 1 schaaltje aardbeien

Tot de volgende keer en voor nu ciao lovelies, Hic@ en Gibby

Advertenties

F R I D A Y V L O G: KONINGSSPELEN.

vlog_button.pngHallo lieverds, allereerst onze excuses voor deze ‘te late’ post. De bedoeling van een ‘Friday Vlog’ is dat er een vlog wordt gefilmd op een vrijdag en dat het dezelfde dag nog upgeload wordt op onze youtube kanaal. De enige minpuntje hieraan is dat het voor ons wel gelijk de eerste keer was dat we een dagje uit onze, dagelijkse drukke, leven moesten filmen en als dit niet moeilijk genoeg was (we vergaten namelijk hier en daar om te filmen) moest het dezelfde dag nog gemonteerd worden. Nou, wat is editen toch weer een leuk klusje als je slaperig thuis komt na een lange dag. Vandaar dat we de vlog van Vrijdag 21/4/2017 nu pas kunnen posten, onze eerste vlog is namelijk nu eindelijk klaar.

varal-coracoes.png

Deze vrijdag draaide alles om ‘de Koningsspelen’, zoals jullie weten werken we beiden in het onderwijs en daarom kun je in onze vlogs een kijkje nemen in het dagelijks leven van een leerkracht. Een busrit van twee uur gevolgd tot een lange dag voor de klas staan en dan weer een busrit van twee uur, we hebben dan ook geen idee wie de meivakantie harder nodig heeft, de leerlingen… of de leerkrachten.

S I D E N O T E : Om de week krijgen jullie een nieuwe ‘Friday Vlog’ en we hopen dat we de volgende keer sneller zullen zijn met het monteren van de vlog zelf. Alvast bedankt voor het kijken en vergeet vooral niet om ons te laten weten wat je er van vind. We zijn super benieuwd naar jullie opmerkingen, tips en advies. youtube_logo_by_chocoholic01-d40n161

Tot de volgende keer en voor nu ciao lovelies, Hic@ en Gibby.

Shopaholic: Een Lauren Conrad boek.

Hallo lieve bloggers, deze week zijn we gaan surfen op Marktplaats en we zijn veel leuks tegen gekomen. Waaronder het boek ‘Style’  van Lauren Conrad en het koste 10,00 euro inclusief verzendkosten. Het boek ziet er als nieuw uit.  

In de inleiding vertelt Lauren over haar zelf, dat ze als zes jarige van haar oma een verkleedkist heeft gekregen met kerst en dat ze het heel erg leuk vond om zich te verkleden. De eerste hoofdstuk uit het boek gaat over de kledingkast. Volgens Lauren hoort er in je kledingkast: Een little black dress, een paar nette jeans, een witte blouse, Een goed rokje, zwarte en witte tops, een blazer, een jas, laarzen en zwarte pumps. Dit zijn de key pieces. Verder kun je lezen over het organiseren van je kledingkast. Wat houdt dit in? Dit houd in dat je kleding niet moet weg gooien, maar het in groepjes moet verdelen:

  1. Kleding voor in de afvalzak: dit zijn kledingstukken die niet meer te repareren zijn.
  2. Kleding voor het Leger des Heils:  Kleding dat je niet meer leuk vindt, maar nog wel goed is om te dragen.
  3. Kleding voor reparatie: Kleding dat je leuk vindt en gerepareerd of versteld moeten worden (natuurlijk kun je dit ook zelf doen, als je er verstand van hebt).
  4. Kleding voor je vriendinnen: de kledingstukken die je wel leuk vindt, maar niet meer wil dragen kun je natuurlijk weggeven aan je vriendinnen of familie.
  5. Kleding voor in de weekendtas: dit zijn kledingstukken die je al minstens een jaar niet aan heb gedaan, maar ook niet weg wil doen.
  6. Kleding dat top is: dit zijn de kledingstukken die een plaats verdienen in je kledingkast en die je altijd draagt.
  7. Kleding buiten en thuis: een tip van modeorakels, kleding voor buiten zet je op prominente plekken in je kledingkast en kleding dat je thuis draagt zet je onderin je kledingkast (dit zijn meestal makkelijk zittende kledingstukken).
     

    Tot de volgende keer en voor nu ciao lovelies, Hic@ en Gibby.

Nieuwe boek van Sonja Bakker!

Hallo lieve bloggers, misschien wisten jullie het al, maar wij zijn begonnen met Sonja Bakkeren. Nadat we hebben gezien dat we ongeveer 4 kg zijn afgevallen in 10 weken, vonden we het tijd om een nieuwe boek aan te schaffen van Sonja Bakker. Toen we op haar site terecht kwamen, zagen we verschillende boeken te koop. Wij zijn voor haar nieuwe boek gegaan, omdat dit boek anders is dan al haar andere boeken. Hoezo, anders? In dit nieuwe boek heeft ze elke week een keuken gekozen uit een andere land. Bijvoorbeeld: Nederland, Griekenland, Italië, Spanje etc.

Dit vonden wij de moeite waard om uit te proberen voor jullie. Wij hebben het boek voor 9,95 euro gekocht, omdat we het boek binnen een bepaalde tijd hebben bestelt (het boek kost nu 14,95 namelijk). We mogen niet de hele week of alle recepten uit het boek bloggen, maar we kunnen wel vertellen wat we hebben gegeten, één recept plaatsen die wij zeker willen dat jullie het ook uitproberen of over onze geboekte resultaten. Wij hopen dat jullie dit waarderen. Wij willen wel aangeven, dat we alles zelf betalen en niets gratis krijgen. Hieronder kunnen jullie drie foto’s zien van en/of uit het boek.

Tot de volgende keer en voor nu ciao lovelies, xoxo Hic@ en Gibby

We ARE Back… or something like that?

IMG_8312[1]Hallo lieve bloggers, vandaag hebben we een korte mededeling voor jullie. Misschien is het jullie opgevallen dat we een tijdje niet meer actief waren op onze blog en dat klopt , door de dagelijkse sleur van het leven hebben we geen tijd kunnen vinden om te bloggen. Van de verbouwing van het huis tot het solliciteren voor een nieuwe baan, het was zeker een periode waarin we een aantal dingen op onze ‘to do’ lijstje hebben moeten verschuiven. 

We kunnen met trots nu zeggen dat, gezien het feit dat het langzamerhand veel beter met ons gaat en we meer zaken op orde hebben, we vanaf volgende week maandag verder gaan met waar we waren gebleven maar dan met hier en daar enkele veranderingen op onze blog.

  • Maandag: Shopaholic – Koopjes van de week en acties.
  • Vrijdag: Keep Calm and … | VLOG: Een dag uit onze leven.|
  • Zaterdag: Feel Good – Weetjes en tips over Eten, Beauty en Fashion. 
  • Zondag: Movienight.

We hopen met deze nieuwe agenda dat we voortaan tijd vrij kunnen maken om te blijven bloggen. Dus hou onze blog vooral in de gaten voor leukere en nieuwere post’s en laat vooral een opmerking achter als je vragen hebt voor ons.

Tot de volgende keer en voor nu ciao lovelies, xoxo Gibby & Hic@

Filmavond: Nerve

Hallo lieve bloggers vandaag hebben we weer een nieuwe filmpost voor jullie. We gaan het dit keer hebben over de film ‘Nerve’, een Amerikaanse film uit 2016, geregisseerd door Henry Joost en Ariel Schulman en gebaseerd op het gelijknamig boek van Jeanne Ryan uit 2012, met in de hoofdrollen Emma Roberts (Wild Child), Dave Franco (Now You See Me) en Emily Meade (The Leftovers).

Vee is een verlegen laatstejaars studente op de middelbare school, ze schuilt het liefst achter haar beste vriendin Sydney, Sydney is de adrenaline junkie in de vriendschap terwijl Vee juist de brave en stille student is die in alles uitblinkt in wat ze doet.  Wanneer de wereld van de sociale media in beslag genomen wordt door een spelletje genaamd ‘Nerve’, een nieuwe versie van het spel ‘truth or dare’, heeft Vee genoeg van een leven aan de zijlijn en onder druk van haar vrienden besluit ze één keer mee te doen aan het populaire online spel Nerve. Vee ontdekt al snel dat ze moediger is dan ze had gedacht en het is dan ook geen verassing dat ze elke opdracht met succes afrond, met elke opdracht die ze uitvoerd krijgt ze meer geld op haar rekening gestort. Maar de opdrachten worden al snel gevaarlijker en riskanter en Vee begint in te zien dat het misschien slim was geweest om de kleine letters te lezen in de algemene voorwaarden, voor dat ze accepteerde om het spel te spelen. 

Deze slideshow heeft JavaScript nodig.

Nerve is zeker een film die je laat zien dat je voor het downloaden van een app of spelletje eerst de kleine letters moet lezen. Het geeft je daarbij ook een goed beeld van sociale media en dat niks geheim blijft als het eenmaal op het internet is gepost. Het is een realistisch film maar de plot is net een beetje te overdreven, we weten niet hoe dingen gaan in America maar in Nederland is het onwaarschijnlijk dat niemand het zou opmerken als er opeens dode tieners vallen door het hele land. Maar alles bij elkaar is het zeker een film die het waard is om te zien, de acteerwerk valt mee (we zijn erachter gekomen dat Dave en Emma samen wel een erg mooi plaatje zijn), het verhaal zelf is erg interessant en de special effects die gebruikt worden om de sociale media tot leven te laten komen zijn uniek en mooi om te zien. Als je van plan bent om je kinderen (of iemand anders) duidelijk te maken wat de gevolgen kunnen zijn van onveilig internetten dan is dit zeker een film die er goed bij aansluit. Het einde vooral was erg spannend en we zaten dan ook op het randje van de bank, want hoe stop je iets dat niet te stoppen is?

Tot de volgende keer en voor nu ciao lovelies, xoxo Gibby & Hic@

Onze late wensen voor het nieuwe jaar!

2017.jpgHallo lieve blogger, allereerst wensen we jullie een magische 2017 jaar toe en we hopen dat jullie meer geluk en vreugde zullen kennen dan verdriet en pijn. Het is misschien laat maar het was dan ook zo’n drukte bij ons thuis, met het opruimen van de kerstboom tot het weghalen van de kerstlichtjes aan de ramen en deuren. We moeten zeggen dat onze huis er wel heel erg kaaltjes uit ziet nu alles opgeruimd is en we kijken nu al uit naar de volgende kerst. 

Hopelijk verliep alles goed bij jullie en hebben we geen gewonden, wij zijn in ieder geval uit de buurt gebleven van de vuurwerk. Lekker veilig achter de raam met een warme kop chocolade melk met slagroom was voor ons magisch genoeg. We zijn wel even goed gaan nadenken over onze goede voornemens voor dit jaar en we hebben een top 5 lijstje gemaakt:

  1. Afvallen (we zijn in de feestdagen 5 kg aangekomen, sjemig!) met Freeletics.
  2. Minder snoepen (dit wordt erg moeilijk!) en zeker geen JUNKFOOD!
  3. Minder denken, meer doen (weg met alle onzekerheden en twijfels).
  4. Meer posten op onze blog en meer vlogs opnemen (er komt binnenkort weer een vlog aan op onze Youtube dus zorg ervoor dat je al geabonneerd bent op onze kanaal). 
  5. Meer sparen en minder verspillen (tuurlijk houden we van budget shoppen maar dit betekend niet dat we veel geld moeten verspillen aan onnodige dingen, eventjes opletten dus dit jaar met de centjes).

Wat zijn jullie goede voornemens voor het jaar 2017? We zijn erg benieuwd dus vergeet vooral niet om op deze post te reageren, wie weet delen we enkele voornemens!

Tot de volgende keer en voor nu ciao lovelies, xoxo Gibby & Hic@